Een van de beste plekken in Europa om je los te maken van de buitenwereld en in contact te komen met je innerlijk.
Dit is een van de basisprincipes van yoga, een discipline die rust, evenwicht en vrede vereist om het lichaam alle voordelen uit de asana's van onze activiteit te geven. Adem stilte, natuur en energie in om zorgen, spanningen en stress uit te ademen. Er gaat dus niets boven een omgeving als die van La Gomera om het evenwicht en het welzijn te bereiken waar het bij yoga allemaal om draait.
La Gomera is synoniem voor uitbundige natuur. Duizend landschappen in één die samen een betoverende plek vormen. Een eiland waar je van het turquoise van het kristalheldere water van de stranden naar het zwart van het vulkanische zand en het prachtige groen van de duizendjarige bossen kunt springen. Een natuurlijke omgeving van uitzonderlijke en buitengewone schoonheid met het Nationaal Park Garajonay, door UNESCO uitgeroepen tot werelderfgoed in 1986, een dichte laurisilva-bos dat bestaat uit verschillende plantensoorten die al uitgestorven zijn in het grootste deel van de aarde en dat vaak gehuld gaat in mist, waardoor het een fantasie-achtig aanzien krijgt. Bovendien is het hele eiland sinds 2011 een biosfeerreservaat dankzij de ecosystemen op het land en in de zee.
Door aan yoga in de buitenlucht te doen, worden alle voordelen ervan versterkt en kom je in contact met de natuur. Degenen die al bekend zijn met de yogatechniek kunnen deze discipline vrijwel overal op La Gomera beoefenen. Een paradijselijk strand, in de schaduw van de bossen, genietend van het prachtige uitzicht vanaf de uitkijkpunten of onder de exotische palmbomen... dit zijn slechts enkele van de mogelijkheden waar je deze fysieke en mentale activiteit elke dag kunt beoefenen, in een absoluut uitzonderlijke omgeving die het eiland op een rustige en genereuze manier biedt aan hen die het bezoeken.
La Gomera, Europa's toonaangevende bestemming voor gezondheids- en wellnesstoerisme
Als je er behoefte aan hebt om even nergens aan te denken, al is het maar voor een paar dagen, en om terug te komen met opgeladen batterijen, dan is La Gomera een heel goede optie. Het eiland is een toonaangevende Europese bestemming voor gezondheids- en wellnesstoerisme en heeft verschillende gespecialiseerde centra die retraites voor yoga, meditatie en en persoonlijke groei aanbieden, naast activiteiten in contact met de natuur en ecologie.
Tijdens deze verblijven kun je ook andere aantrekkelijke aspecten ontdekken die met wellness te maken hebben. Bijvoorbeeld, een zeer gezond gastronomisch aanbod met verse en natuurlijke producten; een bevoorrecht klimaat voor buitenactiviteiten op elk moment van het jaar; zuivere en schone lucht om je ademhaling te oefenen; of zonsopkomsten en zonsondergangen waar je alleen van kunt dromen, en die je ‘zonnegroeten’ een heel speciaal karakter geven.
Als het doel van yoga is om lichaam en geest te verenigen zodat ze als een eenheid werken, zal het beoefenen ervan op La Gomera er ook voor zorgen dat deze eenheid met de natuur versmelt. Een vrijwel ongerepte natuur die ons vervoert naar een ware staat van vrede en welzijn. Het is ieders verantwoordelijkheid om deze te behouden en ervoor te zorgen zodat we in de toekomst van deze voordelen kunnen blijven genieten. Laten we dan ook dienovereenkomstig handelen om de majestueuze omgeving van La Gomera in tact te houden.
